+371 26667444 liga@trauksmesmentors.lv P–C 10:00–18:00, Pk 10:00–13:00, ar pierakstuAglonas iela 35 k1, Rīga (Labjūtības centrs, 2. stāvs)
Vai jūti, ka trauksme vada tavu dzīvi? Tu neesi viens. Praktisks, cilvēcīgs un motivējošs atbalsts, lai atgūtu mieru, pārliecību un kontroli pār savu dzīvi.
palīdzu cilvēkiem ar trauksmi
Mentorprogramma neaizstāj neatliekamo palīdzību. Ja situācija ir kritiska vai mentore nav sasniedzama, zvani:
par sociālo atbildību («Eņģeļa pasts»)
Ar to saskāros 8 gadu vecumā, un ilgi neviens nevarēja paskaidrot, kā ar to tikt galā. 2012. gadā sev pajautāju: «Un cik ilgi vēl tā būs?» Tad sāku reāli rīkoties. Šodien dzirdu un saprotu sava ķermeņa valodu un turpinu savu ceļu.
Trauksmes mentors palīdz soli pa solim atgūt mieru un kontroli ikdienā. Galvenais uzdevums nav «mācīt», bet iedvesmot, vadīt un dot padomus, balstoties uz paša pieredzi.
Mēs runājam par ikdienas darbībām: ko darīt šodien, kā pārvarēt bailes iziet no mājas, kā atkal aiziet uz veikalu, kā atsākt sportot un kā soli pa solim atgūt pārliecību.
Visiem pakalpojumiem ir 100 % priekšapmaksa ar rēķinu.
Iepazīšanās ar tavu stāstu un to, ko vēlies saņemt. Saprotam, vai turpināsim.
Izrunāties līdz sirds dziļumiem. Klātienē, online pēc pirmās tikšanās.
Reizi nedēļā 40 min klātienē vai online, uzdevumi starp tikšanām.
Atstāj vārdu un tālruni vai e-pastu. Par veselību formā nav jāraksta.
60 minūtes klātienē Labjūtības centrā. Iepazīstamies un saprotam, vai turpināsim.
Ja turpinām, 8 nedēļas tiekamies reizi nedēļā un soli pa solim veidojam jaunus paradumus.
Kad gribēsies padoties, tu neesi viens. Atbildība un darbs ar sevi paliek tavās rokās.
Atsauksme no sadarbības
Netiek doti medicīniski padomi un rekomendācijas. Šī ir mentorprogramma, kas balstīta personīgā pieredzē, un tā neaizstāj ārstu.
Netiek doti medicīniski padomi un rekomendācijas. Šī ir mentorprogramma, kas balstīta personīgā pieredzē, un tā neaizstāj ārstu. Ja esi pie ārsta, turpini ārstēšanos. Mentore palīdz ar ikdienas soļiem: ko darīt šodien, kā atkal aiziet uz veikalu, kā atsākt kustēties.
Tā ilgst 60 minūtes klātienē Labjūtības centrā, Aglonas ielā 35 k1, Rīgā. Iepazīstamies ar tavu stāstu un saprotam, vai turpināsim sadarboties. Cena ir 80 €.
Jā. Sirsnīgā saruna un 8 nedēļu plāns var notikt online, ja pirms tam ir bijusi pirmā klātienes tikšanās.
Ar rēķinu, 100 % priekšapmaksa. Ja tikšanos atcel mazāk nekā 24 stundas iepriekš, apmaksa netiek atgriezta.
Dzīvībai kritiskā situācijā zvani 113. Krīzes tālrunis 116 123 strādā bez maksas visu diennakti. Mentore nesniedz neatliekamo palīdzību.
Atstāj vārdu un vienu kontaktu. Līga sazināsies un vienosies par laiku. Pirms tikšanās izlasi, kas ir svarīgi zināt.
E-pasts
Adrese
Darba laiks
Par veselību formā nav jāraksta. Pieteikumu redz tikai Līga.
